Dzień Kobiet na Torze V – Zapowiedź

Dzień Kobiet na Torze, to już tradycja. To trening, wyłącznie dla pań. Dlaczego? Dlatego, że kobiety inaczej jeżdżą na rowerze, i w zależności od doświadczenia, jest to albo świetna okazja, żeby wreszcie pobawić się jak równa z równą, albo postawić pierwsze kroki w luźnej, komfortowej atmosferze.

Trochę szczegółów

Dzień Kobiet na Torze, jest treningiem kolarstwa torowego, pod okiem doświadczonego trenera. Stanowi doskonałą okazję, żeby spróbować swoich sił na tym wyjątkowym obiekcie, jakim jest pruszkowski welodrom.

Trening właściwy trwa 1,5 godziny, ale zbieramy się pół godziny wcześniej na odprawę.

Kiedy: piątek, 8 marca, o godzinie 19:30 jest zbiórka, a o 20:00 wchodzimy na deski.

Koszt: 65 zł

Miejsce: Arena Pruszków, ul. Andrzeja 1, Pruszków

Zapisy: https://forms.gle/u3rJUp9GTRpH3FB87

Na miejscu poprosimy Cię o podpisanie Oświadczenia.

Sprzęt

Na torze jeździ się na rowerze torowym. Jest to rower, tak zwane „ostre koło”. Oznacza to, że nie ma wolnobiegu. Jak kręcą się pedały, to kręcą się koła. Kiedy pedały się nie kręcą, znaczy, że rower stoi.

Wynikają z tego trzy rzeczy.

1. Rower nie ma przetutek. Nie można więc zmieniać biegów.
2. Rower nie ma hamulców. Aby się zatrzymać, przestajemy napędzać rower, który powoli wytraca prędkość aż do pełnego zatrzymania.
3. Jadąc, przez cały czas pedałujemy. Zapomnienie się, skutkuje, że rower „przypomni się” gdyż pedały nadal będą się kręcić własną siłą i możemy się zachwiać.

Nie ma się czego bać, to nadal tylko rower.

Jeśli nie masz własnego roweru, na czas treningu wypożyczymy Ci rower od pana Jerzego Brodawki z wypożyczalni „Ostre Koło”. Wypożyczenie roweru jest w cenie.

Co zabrać?

Na trening torowy szykujesz się jak na zwykły trening. Czyli:

1. Odzież kolarską
2. Buty kolarskie – o ile masz
3. Kask – jak nie masz, to dostaniesz z wypożyczalni
4. Dobrze mieć okulary, gdyż na torze bywa suche powietrze i oczy mogą szczypać od wiatru (tak, jak się jedzie, to wieje).
5. Picie – najlepiej bidon z elektrolitami.
6. Dobrze mieć jakąś bluzę na czas przerwy, może być chłodno.

Co jeszcze…

Jak chcesz się naprawdę dobrze przygotować, to poczytaj trochę o jeździe na torze:

• Etykieta i zasady korzystania z toru
• Jazda prosto po torze
• Jazda na kole po torze
• Dawanie zmian na torze

A tu znajdziecie więcej artykułów z dawnych lat https://velodame.pl/felietony/

Zbiórka i współpraca

Impreza jest organizowana z wpłat za wydarzenie, które są obniżone w stosunku do regularnych cen, oraz z prywatnych funduszy organizatorek.

Będziemy wdzięczne za wsparcie finansowe, z którego będziemy mogły opłacić wynajem toru, zapewnić sprzęt, wykonać wspaniałe zdjęcia, zatrudnić najlepszych trenerów i uczynić to wydarzenie niezapomnianym.

Zapraszamy też sponsorów, do sprezentowania nam gadżetów, które rozlosujemy wśród uczestniczek. Można do nas pisać na hello małpa velodame kropka pl.